VO2max from non-exercise data
Ini perhitungan VO2max menggunakan non-latihan data (George 1997) [1] dapat memberikan perkiraan awal yang berguna VO2max seorang atlet. Data
yang dibutuhkan untuk memprediksi VO2max seorang atlet adalah Kelamin,
Berat, Tinggi, Penilaian Aktivitas Fisik dan Kemampuan Fungsional
Dirasakan untuk satu dan tiga mil.
Diperlukan Sumber Daya
- Pena dan Kertas
- Beratnya Timbangan
- Pita pengukur
- Asisten
Analisa
Analisis hasil uji dengan membandingkan dengan hasil sebelumnya atlet untuk tes ini. Diharapkan, dengan pelatihan yang tepat antara setiap tes, analisis akan menunjukkan peningkatan VO2max atlet.
Kelompok Sasaran
Tes ini cocok untuk atlet ketahanan
dan pemain olahraga ketahanan (misalnya sepak bola, rugby) tetapi tidak
untuk individu di mana tes akan kontraindikasi. Hasil
pengujian akan paling akurat untuk atlet berusia 18 hingga 29, namun
atlet yang lebih tua masih dapat menggunakan tes ini untuk memantau
keuntungan dalam kebugaran dan memperoleh perkiraan untuk VO2max mereka.
Keandalan
Uji reliabilitas mengacu pada sejauh mana tes konsisten dan stabil dalam mengukur apa yang dimaksudkan untuk mengukur. Keandalan akan tergantung pada seberapa ketat tes dilakukan dan tingkat individu motivasi untuk melakukan tes. Link berikut menyediakan berbagai faktor yang dapat mempengaruhi hasil dan oleh karena itu uji reliabilitas.
Keabsahan
Uji validitas mengacu pada sejauh
mana tes benar-benar mengukur apa klaim untuk mengukur dan sejauh mana
kesimpulan, kesimpulan, dan keputusan dibuat berdasarkan nilai tes yang
tepat dan bermakna. Tes ini menyediakan sarana untuk memantau efek dari pelatihan pengembangan fisik atlet. Untuk penilaian VO2max Anda melihat tabel data yang normatif VO2max.
Keuntungan
- Tidak ada peralatan yang dibutuhkan
- Sederhana untuk mengatur dan melakukan
- Lebih dari satu atlet dapat melakukan tes pada saat yang sama
- Dapat dilakukan hampir di mana saja
Kekurangan
- Asisten diperlukan untuk mengelola tes
Mereferensi Material
- GEORGE, JD et al. (1997) tidak berolah raga VO2max estimasi untuk mahasiswa aktif secara fisik. Med. Sci. Olahraga Exerc. , 29, p.415
Halaman Referensi
Referensi untuk halaman ini adalah:- MacKenzie, B. (2001) VO2max dari Data berolah raga [WWW] Tersedia dari: http://www.brianmac.co.uk/vo2maxnd.htm [Diakses 2012/08/12]
Associated Pages
The Sports halaman berikut Pelatih harus dibaca dalam hubungannya dengan halaman ini:
- Artikel tentang Evaluasi Kinerja
- Evaluasi dan Kinerja Tes
Tambahan Sumber Informasi
Untuk informasi lebih lanjut tentang topik ini lihat berikut:
- BEASHEL, P. & TAYLOR, J. (1996) Advanced Studies di Pendidikan Jasmani dan Olahraga . Inggris: Thomas Nelson & Sons Ltd
- DAVIS, B. et al. (2000) Pendidikan Jasmani dan Studi Sport . Inggris: Harcourt Publishers Ltd
- McArdle, W. et al. (2000) Essentials of Exercise Physiology. 2nd ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins
- BEASHEL, P. & TAYLOR, J. (1997) The World of Sport Diperiksa. UK: Thomas Nelson & Sons Ltd
- Galligan, F. et al. (2000) Lanjutan PE untuk Edexcel. Oxford; Heinemann Educational Penerbit
- BIZLEY, K. (1994) Meneliti Pendidikan Jasmani . Oxford; Heinemann Educational Penerbit
- CHU, D. (1996) . Daya Peledak Kekuatan Amerika Serikat, Human Kinetics Publishers, Inc
Tidak ada komentar:
Posting Komentar