Harvard Step Test
Pengujian dan pengukuran adalah sarana mengumpulkan informasi atas yang selanjutnya evaluasi kinerja dan keputusan dibuat , tetapi dalam analisis kita perlu menanggung dalam pikiran faktor-faktor yang dapat mempengaruhi hasil . Uji Langkah Harvard dikembangkan oleh Brouha et al. (1943) [2]
Tujuan
Tujuan dari tes ini adalah untuk memantau perkembangan atlet sistem kardiovaskular .
Diperlukan Sumber Daya
Untuk melakukan tes ini Anda akan memerlukan:
- Gym bench (45cm tinggi)
- Stopwatch
- Asisten
Cara melakukan tes
Tes ini memerlukan atlet untuk meningkatkan dan turun dari bangku gym selama 5 menit pada tingkat 30 langkah / menit
|
 |
 |
Normatif data untuk Harvard Step Test
Tabel berikut adalah untuk 16 atlet tahun (Beashel dan Taylor 1997) [1] menggunakan langkah 45cm.
| Jenis kelamin | Unggul | Di atas rata-rata | Rata-rata | Di bawah rata-rata | Miskin |
| Laki-laki | > 90,0 | 80.0-90.0 | 65.0-79.9 | 55.0-64.9 | <55 |
| Perempuan | > 86,0 | 76.0-86.0 | 61.0-75.9 | 50.0-60.9 | <50 |
Analisa
Analisis hasil uji dengan membandingkan dengan hasil sebelumnya atlet untuk tes ini. Diharapkan, dengan pelatihan yang tepat antara setiap tes, analisis akan menunjukkan peningkatan tingkat kebugaran atlet.
Kelompok Sasaran
Tes ini cocok untuk atlet aktif dan menetap tetapi tidak untuk individu di mana tes akan kontraindikasi.
Keandalan
Uji reliabilitas mengacu pada sejauh mana tes konsisten dan stabil dalam mengukur apa yang dimaksudkan untuk mengukur. Keandalan akan tergantung pada seberapa ketat tes dilakukan dan tingkat individu motivasi untuk melakukan tes. Link berikut menyediakan berbagai faktor yang dapat mempengaruhi hasil dan oleh karena itu uji reliabilitas.
Keabsahan
Uji validitas mengacu pada sejauh
mana tes benar-benar mengukur apa klaim untuk mengukur dan sejauh mana
kesimpulan, kesimpulan, dan keputusan dibuat berdasarkan nilai tes yang
tepat dan bermakna. Tes ini menyediakan sarana untuk memantau efek dari pelatihan pengembangan fisik atlet.
Keuntungan
- Minimal peralatan yang dibutuhkan
- Sederhana untuk mengatur dan melakukan
- Dapat dilakukan hampir di mana saja
Kekurangan
- Asisten diperlukan untuk mengelola tes
Gratis Kalkulator
- Langkah Harvard Uji - Microsoft Excel spreadsheet gratis yang dapat Anda download dan digunakan pada komputer Anda.
Mereferensi Material
- BEASHEL, P dan TAYLOR, J (1997) untuk Kesehatan Hewan dan kinerja. Dalam: BEASHEL, P dan TAYLOR, J, The World of Sport Diperiksa . Kroasia: Thomas Nelson and Sons, p. 55
- Brough, L. et al. (1943) Tes Langkah: Sebuah metode sederhana untuk mengukur kebugaran fisik untuk kerja otot pada pria muda. triwulanan Penelitian , 14, hlm. 31-35
Halaman Referensi
Referensi untuk halaman ini adalah:- MacKenzie, B. (2007) Harvard Step Test [WWW] Tersedia dari: http://www.brianmac.co.uk/havard.htm [Diakses 2012/08/12]
Associated Pages
The Sports halaman berikut Pelatih harus dibaca dalam hubungannya dengan halaman ini:
- Artikel tentang Evaluasi Kinerja
- Evaluasi dan Kinerja Tes
Tambahan Sumber Informasi
Untuk informasi lebih lanjut tentang topik ini lihat berikut:
- BEASHEL, P. & TAYLOR, J. (1996) Advanced Studies di Pendidikan Jasmani dan Olahraga . Inggris: Thomas Nelson & Sons Ltd
- DAVIS, B. et al. (2000) Pendidikan Jasmani dan Studi Sport . Inggris: Harcourt Publishers Ltd
- McArdle, W. et al. (2000) Essentials of Exercise Physiology. 2nd ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins
- BEASHEL, P. & TAYLOR, J. (1997) The World of Sport Diperiksa. UK: Thomas Nelson & Sons Ltd
- Galligan, F. et al. (2000) Lanjutan PE untuk Edexcel. Oxford; Heinemann Educational Penerbit
- BIZLEY, K. (1994) Meneliti Pendidikan Jasmani . Oxford; Heinemann Educational Penerbit
- CHU, D. (1996) . Daya Peledak Kekuatan Amerika Serikat, Human Kinetics Publishers, Inc
Tidak ada komentar:
Posting Komentar