Pengembangan Keterampilan

Ketika kita memilih untuk bergerak, tindakan dikendalikan oleh otak sadar menggunakan koleksi gerakan dipelajari. Untuk gerakan untuk kemajuan berhasil, atlet memerlukan umpan balik informasi .

Jenis keterampilan

Ada beberapa jenis keterampilan:

• Kognitif - atau intelektual keterampilan yang membutuhkan proses berpikir
• Persepsi - interpretasi informasi yang disajikan
• Motor - gerakan dan kontrol otot
• Bermotor Perceptual - melibatkan keterampilan berpikir, interpretasi dan gerakan

Bagaimana kita mengajarkan keterampilan baru?

Ajaran keterampilan baru dapat dicapai dengan berbagai cara:

• Verbal petunjuk
• Demonstrasi
• Video
• Diagram
• Foto urutan

The Belajar Tahap - Fitts & Posner

Fitts dan Posner (1967) ^[3] menyarankan bahwa proses belajar adalah berurutan dan bahwa kita bergerak melalui fase spesifik seperti yang kita pelajari. Ada tiga tahap untuk belajar keterampilan baru:

• Fase kognitif - Identifikasi dan pengembangan bagian komponen keterampilan - melibatkan pembentukan gambaran mental keterampilan
• Fase Asosiatif - Menghubungkan bagian komponen menjadi tindakan halus - melibatkan berlatih keterampilan dan menggunakan umpan balik untuk menyempurnakan keterampilan
• Fase otonom - Mengembangkan keterampilan belajar sehingga menjadi otomatis - melibatkan pikiran sadar sedikit atau tidak ada atau perhatian sementara melakukan keterampilan - tidak semua pemain mencapai tahap ini

The condong keterampilan fisik memerlukan gerakan yang relevan untuk dirakit, komponen dengan komponen, menggunakan umpan balik untuk membentuk dan memoles mereka menjadi tindakan halus. Gladi resik skill harus dilakukan secara teratur dan benar.

Schmidt Skema Teori

Teori Schmidt (Schmidt 1975) ^[2] didasarkan pada pandangan bahwa tindakan tersebut tidak disimpan melainkan kita lihat hubungan abstrak atau aturan tentang gerakan. Skema Schmidt didasarkan pada teori bahwa setiap kali gerakan dilakukan empat potongan informasi yang dikumpulkan:

• awal kondisi - titik awal
• aspek-aspek tertentu dari aksi motor - seberapa cepat, seberapa tinggi
• hasil dari tindakan - keberhasilan atau kegagalan
• sensorik konsekuensi dari tindakan - bagaimana rasanya

Hubungan antara item informasi yang digunakan untuk membangun sebuah skema recall dan skema pengakuan. Skema Recall didasarkan pada kondisi awal dan hasil dan digunakan untuk menghasilkan program motor untuk mengatasi tujuan baru. Skema Pengakuan ini didasarkan pada tindakan sensorik dan hasilnya.

Adam Loop Tertutup Teori

Teori Adam (Adams 1971) ^[1] memiliki dua elemen:

• Persepsi jejak - model referensi yang diperoleh melalui praktek
• Memori jejak - bertanggung jawab untuk memulai gerakan

Fitur kunci dari teori ini adalah peran dari umpan balik.

• Analisis tindakan model referensi, hasil dari tindakan-tindakan dan tujuan yang diinginkan
• Menyempurnakan model referensi untuk menghasilkan tindakan yang diperlukan untuk mencapai tujuan yang diinginkan

Bandura Teori Belajar Sosial

Ada tiga konsep inti dari teori belajar sosial

1. orang dapat belajar melalui pengamatan
2. keadaan mental merupakan bagian penting dari proses ini
3. tidak akan selalu menghasilkan perubahan perilaku

Dalam Bandura et al. (1961) ^[4] Studi anak mengamati orang dewasa bertindak agresif terhadap boneka. Ketika anak-anak itu kemudian diizinkan untuk bermain dengan boneka, mereka mulai meniru tindakan agresif mereka sebelumnya diamati.

Bandura mengidentifikasi tiga model dasar pembelajaran observasional:

• Sebuah model hidup, yang melibatkan individu yang sebenarnya menunjukkan atau memerankan perilaku
• Sebuah model pembelajaran verbal, yang melibatkan deskripsi dan penjelasan dari perilaku
• Model simbolik, yang melibatkan karakter nyata atau fiksi menampilkan perilaku dalam buku-buku, film, program televisi, atau media online

Kolb Learning Cycle

Kolb (1984) ^[5] mengembangkan teori experiential learning yang dapat memberikan kita model yang berguna yang digunakan untuk mengembangkan pembelajaran kami. Model ini terdiri dari empat tahap:

• Beton Pengalaman - melakukan atau memiliki pengalaman
• Pengamatan Reflektif - meninjau & merefleksikan pengalaman
• Konseptualisasi Abstrak - menyimpulkan & belajar dari pengalaman
• Eksperimentasi Aktif - perencanaan & mencoba apa yang telah Anda pelajari

Link berikut memberikan diagram gaya belajar Kolb

Whitmore Learning Cycle

Whitmore (1984) ^[6] mengidentifikasi bahwa siklus pembelajaran kami umumnya membawa kita melalui empat tahap:

• Sadar inkompetensi - pengertian tidak ada
• Sadar inkompetensi - kinerja rendah, pengakuan kelemahan dan daerah yang lemah
• Sadar kompetensi - peningkatan kinerja, upaya sadar
• Sadar kompetensi - kinerja yang lebih tinggi, upaya otomatis alami

Transfer belajar

Transfer belajar dapat berlangsung dalam cara-cara berikut:

• Keterampilan keterampilan
  • ini adalah di mana keterampilan yang dikembangkan dalam satu olahraga memiliki pengaruh pada keterampilan dalam olahraga lain. Jika pengaruh pada keterampilan baru yang dikembangkan maka ini dikatakan proaktif dan jika pengaruh pada keterampilan dipelajari sebelumnya maka ini dikatakan retroaktif
• Teori untuk berlatih
  • transfer keterampilan teoritis ke dalam praktek
• Pelatihan untuk kompetisi
  • transfer keterampilan yang dikembangkan dalam pelatihan ke dalam situasi persaingan

Pengaruh transfer belajar

Efek transfer dapat:

• Negatif
  • Apabila suatu keterampilan yang dikembangkan dalam satu olahraga menghambat kinerja keterampilan dalam olahraga lain
• Nol
  • Apabila suatu keterampilan dalam salah satu olahraga tidak berdampak pada pembelajaran olahraga baru
• Positif
  • Apabila suatu keterampilan yang dikembangkan dalam satu olahraga membantu kinerja keterampilan dalam olahraga lain
• Langsung
  • Dimana keterampilan dapat diambil langsung dari olahraga lain
• Bilateral
  • Mentransfer keterampilan dari sisi tubuh yang lain - menggunakan kiri dan kanan
• Jumplang
  • Sebuah keterampilan yang dikembangkan dalam satu olahraga membantu olahraga lain lebih daripada sebaliknya

Bagaimana kita menilai kinerja keterampilan?

Awalnya, bandingkan umpan balik visual dari gerakan atlet dengan model teknis yang akan dicapai. Atlet harus didorong untuk mengevaluasi kinerja mereka sendiri. Dalam menilai kinerja seorang atlet, pertimbangkan hal-hal berikut:

• Apakah dasar-dasar yang benar?
• Apakah arah gerakan yang benar?
• Apakah ritme yang benar?

Hal ini penting untuk meminta atlet untuk mengingat bagaimana rasanya ketika contoh yang benar gerakan yang ditunjukkan (kinestetik umpan balik).

Daftar periksa yang sesuai / catatan dapat digunakan untuk membantu pelatih dalam penilaian teknik seorang atlet. Berikut ini adalah beberapa contoh:

• Sprint Teknik
• Menjalankan Teknik untuk pelari Jarak Tengah

Bagaimana kesalahan disebabkan?

Setelah dinilai kinerja dan mengidentifikasi bahwa ada kesalahan maka Anda perlu menentukan mengapa hal ini terjadi. Kesalahan dapat disebabkan oleh:

• Salah pemahaman gerakan oleh atlet
• Miskin kemampuan fisik
• Miskin koordinasi gerakan
• Salah penerapan listrik
• Kurangnya konsentrasi
• Inappropriate pakaian atau alas kaki
• Faktor eksternal misalnya kondisi cuaca

Strategi dan Taktik

Strategi adalah rencana yang kita mempersiapkan terlebih dahulu dari kompetisi, yang kami harap akan menempatkan individu atau tim dalam posisi menang. Taktik adalah bagaimana kita menempatkan strategi ke dalam tindakan. Atlet dalam fase asosiatif belajar tidak akan mampu mengatasi strategi, namun atlet dalam fase otonom harus mampu menerapkan strategi dan taktik.

Untuk mengembangkan strategi dan taktik yang perlu kita ketahui:

• kekuatan dan kelemahan dari oposisi
• kita sendiri kekuatan dan kelemahan
• faktor lingkungan

Ingat

Practice makes permanen, tetapi belum tentu sempurna.

Mereferensi Material

1. ADAMS, JA (1971) Sebuah teori loop tertutup motor pembelajaran. Jurnal Perilaku motor , 3 (2), hlm. 111-150
2. SCHMIDT, RA (1975) Sebuah teori skema pembelajaran keterampilan motorik diskrit. Psikologis Ulasan , 82 (4), hlm. 225-260
3. Fitts, PM dan Posner, MI (1967) Kinerja manusia. Oxford, Inggris: Brooks dan Cole
4. Bandura, A., ROSS, D., & ROSS, SA (1961) Transmisi agresi melalui imitasi model agresif.  Jurnal Psikologi Abnormal dan Sosial , 63, hlm. 575-582.
5. Kolb, DA (1984) Belajar Pengalaman Experiential sebagai sumber pembelajaran dan pengembangan . New Jersey, Prentice Hall
6. Whitmore, J. (1996) Coaching for Performance. London, Nicholas Brealey

Halaman Referensi

Referensi untuk halaman ini adalah:

• MacKenzie, B. (1997) Pengembangan Keterampilan [WWW] Tersedia dari: http://www.brianmac.co.uk/tech.htm [Diakses 2012/06/12]

Associated Pages

The Sports halaman berikut Pelatih harus dibaca dalam hubungannya dengan halaman ini:

• Artikel tentang pelatihan Keterampilan
• Biomekanika
• Pengungkit
• Menjalankan Ekonomi
• Keterampilan Klasifikasi
• Keterampilan, Teknik dan Kemampuan

Tambahan Sumber Informasi

Untuk informasi lebih lanjut tentang topik ini lihat berikut:

• BEASHEL, P. & TAYLOR, J. (1996) Advanced Studies di Pendidikan Jasmani dan Olahraga . Inggris: Thomas Nelson & Sons Ltd
• DAVIS, B. et al. (2000) Pendidikan Jasmani dan Studi Sport . Inggris: Harcourt Publishers Ltd
• McArdle, W. et al. (2000) Essentials of Exercise Physiology. 2nd ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins
• BEASHEL, P. & TAYLOR, J. (1997) The World of Sport Diperiksa. UK: Thomas Nelson & Sons Ltd
• Galligan, F. et al. (2000) Lanjutan PE untuk Edexcel. Oxford; Heinemann Educational Penerbit
• BIZLEY, K. (1994) Meneliti Pendidikan Jasmani . Oxford; Heinemann Educational Penerbit
• HAY, J. (1973) The Biomekanik Teknik Sports. 4th Ed. London, Prentice-Hall International (UK) Ltd